El acoso escolar es un problema que afecta a miles de estudiantes en todo el mundo. No solo impacta a quienes lo sufren directamente, también afecta el ambiente escolar y la seguridad de todos. Por eso, es importante que tanto alumnos como padres tomen medidas para prevenirlo y combatirlo.
El acoso escolar, también conocido como bullying, es cualquier forma de agresión física, verbal o psicológica que se repite de manera constante contra una persona. Puede manifestarse a través de insultos, golpes, exclusión social, rumores o incluso acoso en redes sociales (ciberacoso).
¿Cómo prevenirlo?
La mejor manera de combatir el acoso escolar es prevenirlo. Aquí te dejamos algunas acciones que pueden marcar la diferencia:
Para estudiantes:
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Fomenta la empatía: Trata a los demás con respeto y ponte en su lugar.
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No seas cómplice: Si presencias una situación de acoso, apoya a la víctima y repórtalo a un adulto.
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Cuida tu lenguaje y actitudes: A veces, sin darnos cuenta, podemos lastimar a otros con nuestras palabras o acciones.
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Evita compartir contenido ofensivo: No difundas mensajes o videos que humillen a alguien.
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Busca apoyo: Si sufres acoso, habla con un maestro, con tus padres o en la Clínica de Atención Psicológica de la UMM. No estás solo.
Para padres:
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Mantén una comunicación abierta: Anima a tus hijos a contarte lo que sucede en su escuela.
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Fomenta la autoestima: Un joven seguro de sí mismo es menos propenso a ser víctima o agresor.
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Observa cambios de comportamiento: Si tu hijo está más callado, evita ir a la escuela o cambia su estado de ánimo, puede estar sufriendo acoso.
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Enséñales de inteligencia emocional: El autocontrol y la asertividad pueden ayudarles a enfrentar situaciones difíciles.
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Colabora con la escuela: Mantente informado sobre las políticas antiacoso y participa en actividades de concientización.
La prevención del acoso escolar es una tarea de todos. Con respeto, empatía y acción, podemos hacer de nuestras escuelas un lugar seguro para todos. Si quieres conocer más sobre este tema o necesitas apoyo, en la UMM contamos con la Clínica de Atención Psicológica, que siempre tiene las puertas abiertas para escucharte y acompañarte.
